1、NBA球员和普通运动员一样，都无法完全避免崴脚，只是九游森林舞会棋牌在平时训练中更加注意脚踝部肌肉柔韧性的锻炼，平时多做一些有助脚踝的运动，如活动脚腕，原地起跳，平拉脚板等；白天站立或坐的时间长，由于重力作用，受伤的脚踝容易肿晚上睡觉腿放平，脚和心脏同高，水肿自我吸收了现在有水肿正常的，不需要特别治疗，可用药油按摩，白天少站，坐的时候将腿放椅子上，脚踝在腿放平的时候可适当活动帮助消肿没什么意外的话，再过一周就没事了。

2、众所周知，ACL对于篮球运动员来说是足以毁灭职业生涯的大伤病强如罗斯罗伊，都被它改变了生涯轨迹201819赛季，汤神在总决赛G6同样遭遇十字韧带撕裂，休息了一整年才完全康复丁威迪今年28岁，正处在一名NBA球员生涯黄金时期的开始阶段上赛季他6T体育官方网站场均能得到206分35板68助，命中率415%；硬汉巴特勒，崴脚之后继续战斗20202021赛季的NBA总决赛正在如火如荼的进行中，今年的夺冠热门洛杉矶湖人队也在跟迈阿密热火队在决赛中较量了一番但是就目前的形势来看，热火队的形式不容乐观，不仅伤了很多人，而且球队也没有打出自己的风采作为球队的当家球星，吉米巴特勒在决赛中真的是证明了自己；篮球羽毛球乒乓球网球乃至舞蹈练习中都可能发生踝关节扭伤如果一次扭伤后没有彻底恢复，未来可能形成习惯性损伤，即习惯性崴脚，指的是同一个人同一只脚经常发生崴伤这可能是因为受伤后恢复期间脚踝部位的韧带变得松动，保护能力下降，从而导致二次崴伤为了有效预防踝关节损伤，除了“打脚”之外；赛前的热身动作扭动我们的脚踝脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很容易看见崴脚的情况，那么崴脚有两方面的原因，第一是不小心踩到别人的脚，第二则是没有做够热身，导致的扭脚，所以要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好；在受伤程度方面，巴特勒的伤势是最为轻的，是遭受了脚崴这一比较小的伤痛 比较小，是因为对于职业球员而言，我们在平时脚崴后需要12天的恢复时间但是作为职业球员，以打球为职业是吃饭的家伙，因此脚崴了继续比赛对其比赛的影响是不会太大的反而队友的状态以及队友的伤病程度对球队的影响才会更大；一般打球都是左脚先用劲，崴过的脚关节松动所以总崴，我的情况和你一样，没别的就是多休息一时间，可以暂时练投篮不突破慢慢恢复就好了；最好还是不要去打了，等伤愈了再打像我就是崴到了，觉得走路没什么事了，就去打了，结果搞成软组织损伤，现在快一个月了，还没好，现在只求伤快快好了。

3、这个事情并不能单从球鞋低帮化而导致高发崴脚率，其实有好几个方面导致这样的结果1小球化现在NBA流行打小球阵容，而小球阵容轮转速度快，球员需要更快地跑动才可以进行防守或者补位，同时进攻球员同样需要高速度节奏进行突破或者走位，原理就跟开车一样，速度快了肯定容易出车祸2球员的进攻习惯；东契奇在悲壮之战中表现出色，即便脸部着地膝盖出血和崴脚，依然坚持战斗，帮助球队客胜雷霆在近日的一场NBA比赛中，东契奇以其惊人的毅力和出色的表现，带领球队在客场战胜了雷霆这场比赛可谓悲壮之战，因为东契奇在比赛中不仅脸部着地，还膝盖出血，甚至崴脚，但他依然坚持战斗，展现出了职业球员的。

4、2012年季后赛首轮公牛对阵76人，诺阿在一次进攻中不慎踩到伊戈达拉的脚，导致左脚踝扭曲90度，当即就痛苦倒地，惨叫连连，看照片就知道当时有多疼崴脚是篮球场上最常见的伤，但这一瞬间足以让人心里2007年西部半决赛太阳对阵马刺，纳什在比赛末段与帕克相撞鼻梁严重受伤，整个鼻梁完全就是一片血。

5、又伤，公牛小将崴脚 刚首发两场他有多倒霉 北京时间2017年11月5日，NBA常规赛，公牛主场迎战鹈鹕的比赛中，第三节，公牛小将努瓦巴在一次快攻反击中，想利用欧洲步晃过老将尼尔森，但他在迈步时不慎扭伤了自己的脚踝，倒地后表情痛苦，随后他返回了更衣室准备进一步检查；再次，篮球运动员要比足球运动员高大，但是脚却大不了多少，而且篮球比足球需要的跳跃要多的多，这样对脚的压力就可想而知了最后，就是体力问题，篮球比赛比足球密度更大，一旦劳累过度，就特别容易崴脚，或者跟腱断裂，科比，杜兰特都是在毫无征兆的情况下伤的足球比赛中，运动员一般只有在头球抢点。

6、库里四个月四次扭伤脚踝，这对他的影响崴脚并没影响到库里的赛场表现库里在对战凯尔特人的游戏之中出现了崴脚的状况，但是库里接着再次返回了赛场赛事尽管最终nba火箭队并没击败凯尔特人队，可是库里的赛场表现仍然十分的勇猛库里这个赛季的表现只能用可怕来描述，库里在这一段时间持续取得40 之上的；影响还是有一些的，打篮球避免不了磕磕碰碰的崴脚很正常崴脚的原因一般是因为在打球之前准备活动没做好身体过凉 导致崴脚还有就是因为下肢力量不够造成崴脚，可以做些怎强下肢力量的训练。